WEBタイムス 2006年(平成18年)6月9日921号
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なごみレシピ「カツオとアボカドのサラダ」

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◆材料(2人分)◆
カツオたたき(ブロック)…120g
アボカド………………………1個
玉ネギ…………………………1/6 個
レモン汁………………………少々
(A)オリーブオイル………大さじ3
   しょうゆ………………大さじ1
   ワインビネガー………大さじ1
   コショウ………………少々
(1)カツオは1cm角に切る。アボカドも1cm角に切り、色止めにレモン汁を振っておく。玉ネギはスライスし、水にさらし辛味を抜く。
(2)ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせドレッシングを作る。そこに(1)を加え全体によく味がなじむよう和えたら出来上がり。
★ひと言★
カツオの美味しい時期ですね。お刺身で食べるだけではもったいない!と思い、このサラダを思いつきました。よく冷やして食べる直前にテーブルへGO!


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