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健康寿命延ばす 食事と運動とは 佐伯区で22日に講演

2018年02月16日
 【佐伯区】生活習慣病予防講演会「生活習慣病予防からつながる健康寿命〜食事と運動で心がけたいこと」が22日(木)、広島市佐伯区役所別館(同区海老園1丁目)である。受講は無料。主催の同区健康長寿課・同区公衆衛生推進協議会は「正しい知識を知りできるところから実践し健康寿命を延ばしましょう」と、受講者150人を先着順で募集している。
 生活習慣病を防ぐには、食事に運動、喫煙、飲酒、休養など普段の生活を見直したり改善することが基本でもあり重要といわれている。
 当日は午後1時に開場する。講師は、安田女子大学家政学部管理栄養学科の佐々木英夫教授。予防医学や健康増進の研究について第一線で活躍する佐々木教授が、食事と運動を中心に日常生活について心掛ける点など話す。
 当日は、健康展もあり、レシピの紹介や栄養相談などもある。
 できるだけ公共交通機関での来場を呼び掛けている。
 申込・問合は、同課☎(082)943・9731。
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